今年最後のカラダの相談室、テーマは便秘です！寒くなってくるこの時期は外出の機会も減り、夏ほどは意識して水分もとらない方が多いようですが、それが普段からあるウンコの問題に拍車をかけてしまうのです。みんなで勉強して、スッキリおなかで年末を迎える準備をしませんか？スタッフ一同ご参加をお待ちしておりますo(^▽^)o